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Music Voyager 18/2018

MV18-18

CD18 - Strong in Fartlek

Il termine Fartlek, che in svedese significa “gioco di velocità”, è stato coniato dall’allenatore della nazionale svedese di Cross Country, Gösta Holmér,
negli anni ‘30.Born from an idea From MI Francesco Sivieri (ITA)

Music research and class profile by Francesco Sivieri for Hitechwell.com
Mixing By NyMa DJ for Hitechwell.com
Running time 59'52""

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Data sheet

Formato Audio mp3
Numero Tracce 11
Durata 59'52"

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CD18 - Strong in Fartlek

Il termine Fartlek, che in svedese significa “gioco di velocità”, è stato coniato dall’allenatore della nazionale svedese di Cross Country, Gösta Holmér, 
negli anni ‘30.
Con questo termine egli definiva una metodologia di allenamento che combinava prestazioni di diversa intensità all’interno della stessa sessione, 
basata sulla sensazione individuale, solitamente svolta su percorsi naturali, spesso piuttosto vari, grazie alla presenza di salite o di altri ostacoli. 
Trova la forza di affrontare questo percorso variegato e cambia intensità e ritmo di allenamento.
Una scelta vincente.

Track List

01 - 6.05 - 100 Kaleidoscopic Flat
02 - 6.54 - 102 I am a Soul
03 - 5.22 - 108 NyMa per Karuna
04 - 7.40 - 142 Frenchman in Mumbai
05 - 4.26 - 92 Justify a Whole Lotta Love
06 - 6.26 - 102 Cooler Rock n Roll
07 - 1.52 - Breath Le Onde
08 - 5.47 - 138 Strong in Love
09 - 3.55 - 140 Una Mattina
10 - 6.01 - 85 Calming Cool
11 - 5.20 - Breath Stretching
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