2020  There are 12 products.

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  • CD12 - Emotion Ride (SPINPower® Edit) Una nuova release di una ride storica in un percorso dedicato all'allenamento con il misuratore di potenza. Sarà importante in un'ottica di lavoro in Peak Power di 45 minuti, così come da tempo di durata della main part, capire come la misurazione di potenza possa essere mantenuta in una mediaprefissata rispetto al... CD12 - Emotion Ride (SPINPower® Edit) Una nuova release di una ride storica...

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  • CD11 - A Concept For a Fartlek Fartlek significa GIOCO DI VELOCITA'; si tratta di una tecnica di allenamento sportivo, che trova una significativa applicazione negli sport aerobici e misti. Il fartlek si basa sull'allenamento parallelo di velocità e resistenza ed attualmente potrebbe essere classificato come un High Intensity Interval Training, siglato... CD11 - A Concept For a Fartlek Fartlek significa GIOCO DI VELOCITA'; si...

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  • CD10 - Florescence - The Ride Una main part di 30 minuti dedicata alla Forza e in particolar modo alla Velocità nella forza per una Strength Ride un pò anomala nelle cadenze in salita per una Spinning® Ride. Questo non deve ingannare il ciclista. Mantenere una cadenza in salita tra 70 e 75 pedalate per mezz'ora non deve assolutamente implicare una bassa... CD10 - Florescence - The Ride Una main part di 30 minuti dedicata alla Forza...

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  • CD09 - Celebrity The Ride Un tributo alla poliedricità della musica nelle sue più intime sfaccettature, ma soprattutto nel suo incredibile adattamento a quello che ne è l'utilizzo per una Spinning® Ride. Sta alla bravura dell'istruttore costruire un profilo ed associare ad esso temi musicali e brani. La selezione di un brano deve essere una "Skill"... CD09 - Celebrity The Ride Un tributo alla poliedricità della musica nelle sue...

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  • CD08 - HEPower™ Un Peak Training Value di 60 minuti in un susseguirsi di cambi di cadenza e di pendenza da effettuare ogni 5 minuti. Sarà fondamentale adottare una strategia per poter sostenere la massima potenza ottenibile per tutto il tempo della ride. Più alta sarà la potenza misurata maggiore sarà il condizionamento aerobico, preludio ad allenamenti... CD08 - HEPower™ Un Peak Training Value di 60 minuti in un susseguirsi di...

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  • CD07 - Pop Lounge - The Ride Pop Music in atmosfera Lounge, quasi ad evocare un'incredibile sensazione di tranquillità per il raggiungimento di una performance allenante in questa circuit Ride.  L'obiettivo è l'allenamento ad alta intensità, ma l'ambiente musicale che lo circonda è quello dell'easy listening che favorisce la riuscita del training.Una... CD07 - Pop Lounge - The Ride Pop Music in atmosfera Lounge, quasi ad evocare...

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  • CD06 - Infinity Rock - The Ride Il mito del Rock come tema musicale per esaltare i contenuti tecnici che caratterizzano questo percorso Interval Training sulla bike.I momenti ad alta intensità sono emotivamente segnati dalla musica, dal rock che NyMa DJ ci fa rivivere con straordinari Remix di alcuni brani che hanno caratterizzato questo genere... CD06 - Infinity Rock - The Ride Il mito del Rock come tema musicale per...

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  • CD05 - Beyond The Invisible Due tratti di circa 25 minuti ciascuno, un lungo tratto pianeggiante e un altrettanto lungo percorso in salita, sono i protagonisti di questo Criss-cross da vivere sulla bike.  Un percorso che molto spesso il ciclista incontra nei percorsi outdoor e che può essere un momento molto allenante sulla bike stazionaria.Caratteristica... CD05 - Beyond The Invisible Due tratti di circa 25 minuti ciascuno, un lungo...

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  • CD04 - Falco Project - The SPINPower® Ride Un percorso straordinario per un allenamento SPINPower® con un Peak Power Value di 60 minuti da bere tutto in un fiato sotto le sonorità del progetto Onda Rock.  Una componente musicale decisamente unica e sorprendentemente Rock per offrire al ciclista un ulteriore stimolo per raggiungere la sua potenza di picco... CD04 - Falco Project - The SPINPower® Ride Un percorso straordinario per un...

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  • CD03 - Happiness - The Ride Un allenamento interval suddiviso in tre parti da interpretare come un percorso misto tra momenti di intensità in pianura e montagna alternato da brevi momenti di recupero. In questo momento dell'anno sarà infatti necessario cercare maggiormente l'intensità, e sostenerla nell'allenamento, ma soprattutto sarà importante cercare... CD03 - Happiness - The Ride Un allenamento interval suddiviso in tre parti da...

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  • CD02 - Coldplay History 2020 Tribute Ride dedicata ad una delle band più ascoltate ed apprezzate del panorama Alternative Rock formatasi a cavallo del nuovo millennio, i Coldplay. "A tutti coloro che ci chiedono chi ci ispira, da chi abbiamo cercato di rubare, chi ascoltavamo quando eravamo ragazzi, la prima band che abbiamo amato sono gli a-ha." Con... CD02 - Coldplay History 2020 Tribute Ride dedicata ad una delle band più...

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  • CD01 - Wondertravel Un percorso misto, un tipico allenamento Fartlek, da interpretare come una via di mezzo tra il tipico allenamento aerobico continuato e l'interval training. Ci piace evidenziare che in questa fase di periodizzazione, dove si presume che l'allievo sia condizionato all'allenamento sostenuto, si possa pensare di lavorare prevalentemente... CD01 - Wondertravel Un percorso misto, un tipico allenamento Fartlek, da...

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