2019  There are 44 products.

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  • CD44 - PST Speed-Strength Flat-Hill Lavoro da svolgere intorno alla PST (Personal Spinning® Threshold), provare a sostenerlo nel tempo utilizzando quelli che sono le grandezze fisiche che determinano la potenza:Forza e cadenza. Lavorare con la resistenza ed utilizzarla sostenendo la cadenza è una sfida per il ciclista che andrà a determinare la media di... CD44 - PST Speed-Strength Flat-Hill Lavoro da svolgere intorno alla PST...

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  • CD43 - Music Fantasy Ride Fantasia musicale in Un Interval Training a tutto Pop-Rock. "Evergreen musical Style" per ricordare che lo Spinning® Program ha una componente benessere strettamente legata anche all'ascolto di musica facile ed orecchiabile. La componente allenamento si fonde benissimo con il piacere di faticare ascoltando anche l'energia... CD43 - Music Fantasy Ride Fantasia musicale in Un Interval Training a tutto...

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  • CD42 - Suggestive Roads Un Criss Cross tra pianura e montagna con un intermezzo di un tratto ibrido a 80 pedalate caratterizzano un percorso dove sarà importante bilanciare il rapporto tra cadenza e resistenza.  Una caratteristica saliente dell'allenamento è quella di saper dosare le energie e spalmarle in maniera saggia per portare a termine qualsiasi... CD42 - Suggestive Roads Un Criss Cross tra pianura e montagna con un...

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  • CD41 - Tribal African Fartlek E' Attraverso i Drums e le percussioni che inizia il grande viaggio di scoperta di altre terre, della loro storia, della loro importanza: un viaggio tramanda e diffonde la cultura dell’Africa avvalendosi della musica e della danza. I ritmi proposti sono la tradizione di un popolo, raccontano la vita e il suo svolgersi. In... CD41 - Tribal African Fartlek E' Attraverso i Drums e le percussioni che...

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  • CD40 - Power Threshold (SPINPower® Ride) Un'altra avvincente SPINPower® ride a fare da punto di forza dell'allenamento in soglia con il misuratore di potenza.  8 trattti da 4 minuti ciascuno, alternando tratto pianeggiante a quello in salita, e chiaramente otto spazi di recupero attivo da 2 minuti caratterizzati dallo stesso brano. Rapporto... CD40 - Power Threshold (SPINPower® Ride) Un'altra avvincente SPINPower® ride...

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  • CD39 - Blade Runner - The Ride Blade Runner è un film di fantascienza del 1982, diretto da Ridley Scott . La pellicola è ambientata nel 2019 in una Los Angeles distopica, dove replicanti dalle stesse sembianze dell'uomo, vengono abitualmente fabbricati e utilizzati come forza lavoro nelle colonie extra-terrestri. Dalla colonna sonora del film abbiamo... CD39 - Blade Runner - The Ride Blade Runner è un film di fantascienza del...

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  • CD38 - Interstellar Walk Una camminata nello spazio all'insegna di quella che è un'atmosfera musicale Psy ma con spiccate influenze Pop. Ci piace pensare che la musica Pop-Rock possa anche dare alla lezione quella caratura di energia, che fusa alla parte mistica e personale delle sonorità più PSY, sia in grado di generare il vero momento musicale... CD38 - Interstellar Walk Una camminata nello spazio all'insegna di quella che...

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  • CD37 - Kaleidoscope Fartlek Il Fartlek è una tipologia di allenamento cardiovascolare tra l'Interval training e un allenamento di tipo aerobico continuato. Circa 37 minuti dove l'alternanza di cadenza di permette di sentire nelle gambe l'agilità pur utilizzando l'adeguata resistenza. A seguire 17 minuti in salita dove puoi alternare momenti di intensità a... CD37 - Kaleidoscope Fartlek Il Fartlek è una tipologia di allenamento...

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  • CD36 - The Dark Power (SPINPower™ Ride) Un'altra SPINPower® Ride da utilizzare e ottimizzare per il periodo aerobico.Gestire tempi di allenamento e recuperi nella zona aerobica è una sfida che deve essere sostenuta nel tempo, cercando soprattutto nella fase di recupero, di mantenere non troppo bassa la percentuale di PST.Buon lavoro. Born from an idea... CD36 - The Dark Power (SPINPower™ Ride) Un'altra SPINPower® Ride da...

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  • CD35 - The Mysterious Ride Mysterious ride, una ride misteriosa dal sapore epico dedicata alla periodizzazione della fase aerobica.Un profilo intervallato che alterna pianure e salite da percorrere a diverse andature restando nei limiti imposti dall'allenamento aerobico. Born from an idea from MI Francesco (ITA) and NyMa DJMusic reserch and class profile... CD35 - The Mysterious Ride Mysterious ride, una ride misteriosa dal sapore...

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  • CD34 - Sensation Ride Emozioni e Sensazioni che si rincorrono tra montagne e pianure ben ritmate tra classico e rock. La main part per circa 2/3 si sviluppa in un lavoro intervallato aerobico per preparare gambe, cuore e mente e migliorare la capacità di sostenere poi, nell'ultima parte, anche se per brevi tratti, il lavoro anaerobico che richiede la... CD34 - Sensation Ride Emozioni e Sensazioni che si rincorrono tra montagne e...

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  • CD33 - Innovative Criss-Cross Un "Non Convenzionale Criss-Cross" per il periodo aerobico di allenamento. Una doppia faccia tra pianure e montagne, ma dove la main part si sviluppa per un lungo tratto nella parte pianeggiante, lasciando uno spazio finale di circa 12 minuti alla salita.  Agilità si, ma con uso della resistenza sia in pianura che in salita,... CD33 - Innovative Criss-Cross Un "Non Convenzionale Criss-Cross" per il...

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